水果有哪些品種（秋季水果有哪些品種）

秋季水果有哪些品種

1、蘋果

蘋果的結果期在7～11月,在秋天的時候大多數蘋果進入成熟期。蘋果含有的熱量低,營養極其豐富,蘋果口感脆甜,老少皆宜,尤其適合減肥人群食用。蘋果中含有可有效溶解硫元素的成分,能使忍皮膚光滑細嫩,多吃蘋果能起到嫩膚的作用。

2、石榴

石榴也是常見的秋季水果,石榴寓意多子多福,是一種很好的水果。石榴營養豐富,能使人身體更加健康,尤其適用于老年人,還有女性朋友,常吃石榴能有效補充水分,讓肌膚水嫩有光澤。

3、柚子

9～12月是柚子上市的季節,所以柚子也是常見的秋季水果。成熟的柚子果實中的營養元素最為豐富,柚子是健康水果,多吃可以降低膽固醇和血糖,還能預防貧血,增強人們的體質。柚子不光果肉能吃,柚子皮還帶有陣陣清香,有食用價值,還能去除異味。

4、棗

棗是秋天成熟的水果之一,鮮棗富含維生素C、蛋白質、有機酸等營養元素,對人體的好處很多。棗清脆爽口,吃起來好吃,還有美容養顏的功效。每天吃棗可以有效延緩皮膚衰老,那些愛美的朋友一定的多吃棗。

水果有哪些品種

1、梨果：蘋果、沙果、海棠、野櫻莓、枇杷、歐楂、山楂、梨（香梨、雪梨）、溫柏、薔薇果、花楸。

2、核果：杏、櫻桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉櫻桃。

3、聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、羅甘莓、白里葉莓等。

4、瘦果：草莓、菠蘿莓。

5、柑果：橘子、砂糖桔、橙子、檸檬、青檸、柚子、金桔、葡萄柚、香櫞、佛手、指橙、黃皮果。

6、瓠果：哈密瓜、香瓜、白蘭瓜、刺角瓜、金鈴子（癩葡萄）、香蕉、大蕉、南洋紅香蕉。

7、漿果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、紅醋栗等。

8、漿果：藍莓、蔓越莓、越橘、烏飯果、獼猴桃（奇異果）、黃心獼猴桃、軟棗獼猴桃（奇異莓）、紅心獼猴桃。

9、鳳梨科：菠蘿（鳳梨）。

10、柿科：柿子、黑棗（君遷子）、黑柿。

南方的水果有哪些品種

1、南方水果種類是很多的，有番荔枝、榴蓮、番石榴、蓮霧、橙子、柑橘、荔枝、山竹、菠蘿、木瓜、芒果、菠蘿蜜、龍眼、柚子、紅毛丹、枇杷、沙田柚、黃枇、楊桃、山竹、椰子、山竹等。

2、不過，這并不代表在北方地區就見不到這些水果，現在種植技術很成熟，交通也發達，因此南北方都可以吃到。

熱帶水果有哪些品種

1、熱帶水果非常的多，常見的熱帶水果有：香蕉、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、木瓜、楊桃、火龍果、紅毛丹、獼猴桃、山竹等等。

2、菠蘿，其表面帶有密集的突起，顏色為橙黃色。

3、菠蘿蜜，果實表面粗糙，果肉為黃色。

4、楊桃，呈現五棱狀，顏色為青色或者黃色。

5、木瓜，果實為橙黃色，果肉香甜，帶有黑色籽粒。

6、榴蓮，帶有奇香，果肉口感綿軟。

白色水果有哪些品種

1、四種白色的水果有梨子、人參果、白桃以及白草莓。

2、梨子的果肉呈白色，它的果肉中含有豐富的營養成分，適量的食用對身體有好處，白桃是遼寧特有的水果，它的果皮呈白色，這種品種的桃子果肉很硬，存放半個多月果肉不會腐爛。

平性水果有哪些品種

1、常見平性水果有菠蘿、木瓜、蘋果、檸檬、李子、藍莓、火龍果、楊桃、橄欖、甘蔗、葡萄、桑葚、無花果等。

2、平性水果在性質上更加溫和，且無副作用，有助于開胃健脾、消化。它們的果肉都含有豐富的營養成分。

補氣的水果有哪些

1、桑葚。

桑葚滋陰補血、補肝益腎、生津止渴，具有“補血果”的稱號,可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化,促進新陳代謝。適量食用桑葚還能促進胃液分泌,刺激腸蠕動及消除燥熱。由桑葚制成的桑葚干，鐵和維生素C含量很高,這兩種元素和造血有關,是婦女產后或長久勞損、血虛體弱者的補血良品。

2、山楂。

山楂開胃消食,活血行氣，富含碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、鉀和維生素C。其具有降低血清膽固醇、降血壓、利尿等功效,可增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤，因此山楂是女人美容養顏的佳品。由山楂制成的干山楂片是健胃消食、降壓降脂的養生佳品。

3、葡萄。

葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年人、婦女和體弱貧血者的滋補佳品;懷孕的婦女也可食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。由葡萄制成的葡萄干補血作用也是非常不錯的。

4、龍眼。

大家都知道用龍眼制成的桂圓有補氣益血之功效。其實龍眼富含糖分、維生素A，B和豐富的鐵質，也具有安心寧神、補血養氣、益智補腦的功效。

5、紅棗。

日常所見的紅棗為干制品，其實新鮮的紅棗是一種水果。紅棗補中益氣，養血安神，富含蛋白質、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分。

6、櫻桃。

櫻桃含有豐富的維他命C,而且富含鐵和胡蘿卜素，果酸、礦物質和鉀的含量也很高，因此是最佳的益血養顏的滋養品。中醫認為，櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥，鮮果具有補血理氣、發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用于四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。

7、荔枝。

荔枝富含糖分、果酸、磷、鈣、鐵等營養物質，具有補肝養血，健脾理氣，消腫止血、補虛益肺的功效，尤其適用于虛寒胃痛，腹痛、氣滯胃痛、腹痛等癥者。

8、圣女果。

圣女果富含果酸、維生素、礦物質、胡蘿卜素、番茄色素等物質，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效?？芍慰诳?，食欲不振。